TRACKLIST
| A1 | Echauffement – Coordination | |
| A2 | Assouplissement Des Bras Et Des Epaules | |
| A3 | Assouplissement De La Tete Et Du Cou | |
| A4 | Travail Musculaire Des Jambes | |
| A5 | Expression Libre | |
| A6 | Exercise D’Equilibre | |
| A7 | Travail Des Abominaux | |
| A8 | Exercice Recreatif – Jeux De Balle | |
| A9 | Exercice Recreatif – Jeux De Balle (Suite) | |
| A10 | Exercice Recreatif – Jeux De Balle (Suite Et Fin) | |
| A11 | Exercice D’Assouplissement Et D’Adresse (Avec Balle) | |
| A12 | Exercice De Dynamique Generale | |
| A13 | Retour Au Calme – Improvisation Libre | |
| B1 | Mise En Train | |
| B2 | Assouplissement Des Pieds Et Des Chevilles | |
| B3 | Travail Musculaire Des Jambes | |
| B4 | Assouplissement De La Taille – Assouplissement Des Poignets | |
| B5 | Exercice De Quadrupedie | |
| B6 | Evolutions Rythmées | |
| B7 | Recherches Rythmiques | |
| B8 | Sauts | |
| B9 | Improvisation Libre |

